¿Cuántos litros de agua tomar al día? Mantener una hidratación adecuada es esencial para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo, incluyendo la salud de las vías respiratorias. Una ingesta insuficiente de agua puede afectar negativamente la humedad de las mucosas respiratorias, disminuyendo su capacidad para filtrar y eliminar agentes patógenos como virus y bacterias. Edad* […]
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¿GASTRONOMÍA PERUANA SOSTENIBLE? A nosotros los peruanos se nos conoce por el sabor, la sazón y el toque de picante que nuestra gastronomía tiene que tener, sin perder de vista la diversidad natural y cultural de las técnicas y los alimentos. La sostenibilidad, a su vez implica no abusar de nuestros recursos naturales para la
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