EL DÍA NACIONAL DEL CEVICHE ES UNA FIESTA DE CARÁCTER NACIONAL QUE SE CELEBRA EN PERÚ CADA 28 DE JUNIO
EL DÍA NACIONAL DEL CEVICHE
28 DE JUNIO
Hoy, 28 de junio se celebra el Día Nacional del Ceviche, reconocido por su sabor y alto valor nutricional, ya que contiene proteínas de alta calidad y ácidos grasos poliinsaturados (omega 3 y omega 6) por el pescado, carbohidratos de fácil digestión por el camote y el choclo, además de verduras saludables como la cebolla, culantro, lechuga, ají limo proporcionándonos vitaminas A, D, E, K y minerales como el fósforo, zinc, selenio, yodo, potasio, entre otros.
Además, no debemos olvidar que los pescados azules o de carne oscura, ayudan a controlar la presión arterial y mejorando la función cardiaca.