Hablemos de la gastritis
La gastritis es una inflamación de la mucosa que recubre el estómago. Esta mucosa produce un líquido llamado ácido gástrico, que ayuda a digerir los alimentos. Cuando la mucosa está inflamada, puede producir menos ácido gástrico o incluso dejar de producirlo.
Causas
- Infección por bacterias, como la Helicobacter pylori.
- Uso de ciertos medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
- Consumo excesivo de alcohol.
- Tabaquismo.
- Estrés.
- Cirugía gástrica.
Síntomas
- Dolor abdominal, especialmente en la parte superior del estómago.
- Náuseas y vómitos.
- Sensación de ardor en el estómago (acidez).
- Pérdida de apetito.
- Pérdida de peso.
Tratamiento
El tratamiento de la gastritis depende de la causa subyacente. En algunos casos, puede ser suficiente con cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol. En otros casos, puede ser necesario tomar medicamentos.
Cambios en el estilo de vida
- Beber muchos líquidos para prevenir la deshidratación.
- Evitar comer alimentos picantes, grasosos o ácidos.
- Masticar bien los alimentos.
- Comer pequeñas cantidades con frecuencia.
- Reducir el estrés.
Medicamentos
- Medicamentos para reducir la producción de ácido gástrico, como los inhibidores de la bomba de protones (IBP).
- Medicamentos para eliminar la infección por Helicobacter pylori, como los antibióticos.
- Medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación, como los analgésicos o los antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
Prevención
Para ayudar a prevenir la gastritis, es importante:
- Lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de ir al baño, cambiar pañales y preparar alimentos.
- Cocinar los alimentos a fondo.
- Evitar comer alimentos crudos o poco cocidos.
- Evitar beber agua o leche sin pasteurizar.
- Lavar y desinfectar las superficies de preparación de alimentos regularmente.
- Mantener los alimentos refrigerados a una temperatura adecuada.
Si tiene síntomas de gastritis, es importante que consulte a un médico lo antes posible.
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